Szárított hal magas vérnyomás ellen
Vérnyomáscsökkentő, májvédő, gyulladásgátló hatása miatt is érdemes megkóstolni az arab világ kedvelt italát, a hibiszkuszteát.
Tele van vitaminnal, de gazdag ásványi anyagokban, így magnéziumban, nátriumban, káliumban és foszforban. Hogy készítsük el a hibiszkusz teát? A hibiszkusz tea rubin vörös vagy mély bíbor színű, savanyú, a meggyhez hasonló ízű ital.
Forraljunk fel 5 dl vizet, és tegyünk bele 3 evőkanál szárított hibiszkuszvirágot. Ha kioldódott a sötétpiros lé, akkor hagyjuk egy kicsit hűlni. Ezután szűrjük le az elázott szirmokat, öntsük fel 1 liter hideg vízzel!
Vérnyomás kezelésére Az Amerikai Szív Szövetség által novemberében közzétett jelentése szerint a hibiszkusz tea fogyasztása csökkenti a vérnyomást a hipertóniában szenvedő betegeknél. A kísérlet során a vizsgált betegek vérnyomása 10 ponttal csökkent, miután pár hétig napi 3 csésze teát fogyasztottak.
A rendszeres testmozgás csökkenti a rizikót
A magas vérnyomás hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez, stroke-hoz vezethet, így közvetetten a tea a szívet is védi. Alacsony vérnyomással szenvedőknek nem ajánlott.
Csökkenti a koleszterinszintet A hibiszkusz tea segít csökkenteni a rossz LDL-koleszterin szintjét a szervezetből, ezzel segítve a szívbetegségek elleni védelmet.
A hibiszkusz tea tulajdonságai kedvezőek lehetnek azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek, ugyanis csökkenti a vércukor szintjét. Májvédő A hibiszkusz antioxidáns tulajdonságai segítenek a májbetegségek kezelésében, semlegesítik a testszövetekben és sejtekben jelen lévő szabad gyököket.
Csökkentheti a rák kialakulásának esélyét Tumor ellenes és antioxidáns tartalma miatt a hibiszkusz lassítja a bőrrákos szárított hal magas vérnyomás ellen növekedését, rendszeres fogyasztásával elkerülhető a végbél rák azzal, hogy leköti a szabad gyököket.
Az étrend a megelőzés alappillére
Azonban a hibiszkuszkivonatok rákellenes potenciáljának megerősítéséhez több kutatás és tudományos bizonyíték szükséges. Gyulladásgátló Az antibakteriális hatású tea nyugtató hatással is rendelkezik, ezért kezelhető vele a szorongás, stressz illetve megfázás is. Található benne C-vitamin, ami erősíti az immunrendszert.
Olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint a flavonoidok, amelyek szárított hal magas vérnyomás ellen tulajdonságokkal rendelkeznek. Elősegíti a fogyást A tea gátolja az amiláz termelését, mely egyébként segíti a szénhidrátok és keményítők felszívódását, csökkenti a keményítő és a glükóz felszívódását.
Kapcsolódó termékek
A hibiszkusz emiatt számos súlycsökkentő termékben található meg. Megszünteti a menstruációs fájdalmakat Egészségügyi előnyei közé tartozik a görcsök és a menstruációs fájdalom enyhítése. Segít a hormonális egyensúly helyreállításában is, ami csökkentheti a menstruáció kellemetlen tüneteit, mint a hangulatváltozások, vagy a depresszió.
Javítja az emésztést A hibiszkusz tea szabályozza a vizeletet, és a bélmozgást. Vízhajtó tulajdonságai is vannak és székrekedésre is ajánlott. Rendkívül jó hatással van a fogyásra, valamint támogatja Első fokú hipertóniával szedik-e gyomor és a bélrendszer működését.
