Magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp. A magas-vérnyomás természetes gyógymódja

D vitaminomega-3q10resveratroltermészetes vérnyomáscsökkentőkvérnyomás Vérnyomásra ható magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva A vérnyomás növekedése, mely együtt járhat a korral, csak a nyugati kultúrában általános.

Más kultúrákról szerzett ismereteink alapján kijelenthetjük, hogy a korral járó magas vérnyomás az életmóddal, táplálkozással egészen jól kontrollálható, akár még gyógyszerek nélkül is.

Vannak olyan táplálékaink, melyek fogyasztásának hatására a vérnyomásunk csökken, ilyenek pl.

Kapcsolódó cikkek

Az étrend-kiegészítők között is találunk jó néhányat, melyek a vérnyomást csökkenthetik. Melyek ezek?

D-vitamin A D-vitamin egyik különleges egészségügyi hatása a vérnyomáscsökkentés. D-vitamin-hiányos embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő a magas vérnyomás. Kalcium és D-vitamin, vagy csak D-vitamin-bevitel hatására viszont a vérnyomásértékek szignifikánsan csökkennek.

Koenzim Q10 12 klinikai vizsgálat eredményeinek összegzése alapján a koenzim Q10 napi  mg-os adagban történő alkalmazása a vérnyomás felső értékének 16,6, az alsó érték 8,2 Hgmm-es csökkenését okozta átlagosan.

Q10 tartalmú étrend-kiegészítő pl. Juvita Koenzim Q10 3.

Anthocyaninok Az anthocyaninok, a növényi flavonoidok egy csoportja az áfonya, fekete áfonya, padlizsán, szőlő, vörösbor, gránátalma, valamint az egyéb hasonló színű zöldségek és gyümölcsök vörös és kék színéért felelősek.

Sok féle étrend-kiegészítő tartalmazza ezen anyagokat, ilyen pl.

Gralma, Fekete áfonya 4. Magnézium A szükséges vizsgálatok a magas vérnyomásért enyhíti az asztmás rohamokat, a migrénes fejfájást, a szívritmuszavarokat, valamint támogatja a veseműködést, emellett a magnéziumpótlás bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást is.

Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavak triglicerid szint csökkentő, szívbetegség-megelőző hatásai mellett enyhe vérnyomáscsökkentő hatását is bizonyították már.

Nagyon jó minőségű étrend-kiegészítő termék pl. Napi g omega-3 zsírsav szedése mintegy 2,1 Hgmm-rel csökkenti a felső vérnyomásértéket a vizsgálati eredmények alapján.

Gyógynövények, gyógygombák, vitaminok webáruháza

Resveratrol A vörösbor mérsékelt mennyiségű fogyasztása bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűségét. Különösen nagy figyelmet kapott mostanában a szőlőmagban található resveratrol, amely közvetlen és pozitív hatással van az élettartamért felelős úgynevezett sirtuin génekre, ezáltal potenciális élettartam növelő hatással rendelkezik.

L-arginin Q10 A Q10, más néven ubiquinon erős antioxidáns sejtvédő hatással rendelkezik. Sigh és munkatársai ben publikálták vérnyomáscsökkentő tulajdonságát, amely nyolc hét elteltével, napi 2x30mg dózis hatására alakult ki. A szisztolés nyomás 16Hgmm-rel, a diasztolés 9Hgmm-rel csökkent. Egy másik, placebo kontrollált vizsgálat eredményei szerint 12 hét elteltével napi 2x30mg Q10 hatására 17Hgmm-rel csökkent a szisztolés vérnyomás.

A resveratrol enyhe értágító hatással is rendelkezik, ezáltal mérsékelten csökkenti a vérnyomást. Maitake gyógygomba A maitake gomba a vérnyomást is képes csökkenteni. Egy es tanulmányban New York, Ayurvedic Magas vérnyomás étrend-kiegészítők nsp Center magas vérnyomásban szenvedő betegeknek adtak 1 hónapon keresztül, naponta 2-szer  maitake gyógygomba  kivonatot.

A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékeinkre. Összeállította: Dr.

• Magas vérnyomás második stádiumú kockázat-4
• Tinktúra a magas vérnyomásért a gyógyszertárakban
• Budapest, I.
• Magas vérnyomás kezelése gyógyszeres áttekintés nélkül
• A magas-vérnyomás természetes gyógymódja
• Vitaminspecialista - Magasvérnyomás

Dóda Ildikó.