Magas vérnyomás és stressz
Koronavírus: ezek a citokinvihar tünetei Hirdetés Hogy mikor kell mégis ezzel orvoshoz fordulni, arról dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.
A stressz és a magas vérnyomás együtt jár? Számos kutatás bebizonyította már, hogy a stressz megemeli a vérnyomást.
- Miért lesz a stressztől magas vérnyomásod? - Dívány
- Magyar Hypertonia Társaság On-line
- Vérnyomáscsökkentés az elme segítségével
- Első vonalú gyógyszer magas vérnyomás ellen
- A magas vérnyomás és a stressz
Ezért van az, hogy azok, akiknek munkájuk feszített tempóban zajlik, többször küszködnek vérnyomás problémákkal, csakúgy, mint akiknek nincs kiegyensúlyozott, rendezett családi hátterük.
Egy japán tanulmányban ezt meg is erősítették, ugyanis az elvált és a megözvegyült embereknél jóval többször állapítottak meg hipertóniát, mint a boldog házasságban élőknél.
Illetve ha 24 órás vérnyomás monitorozáson venne részt, akkor nagy valószínűséggel megállapítaná, hogy egy fontos megbeszélés, vagy magas vérnyomás és stressz kollégával való konfliktus során is megemelkedik az értéke. Ez egy magas vérnyomás és stressz természetes folyamat, azonban ha napjában többször is "felmegy a pumpa", akkor az illető nagy eséllyel hipertóniássá válik.
Így hat a stressz az erekre Stresszhelyzetekben a szív automatikusan gyorsabban és erősebben pumpál, az adrenalin és a noradrenalin miatt az erek összehúzódnak, a légzés szaporábbá válik, az izmok megfeszülnek.
Amennyiben ez magas vérnyomás és stressz fordul elő túl gyakran, akkor semmi problémát nem okoz, de más esetben a megemelkedett vérnyomás miatt az erek fala tartósan megfeszül, és emiatt elveszíti rugalmasságát.
Ez egy idő után oda vezet, hogy fokozódik az ér-összehúzódást eredményező anyagok termelődése, az ér belső felszínén egyenetlenség jön létre, emiatt kis vérrögök képződhetnek, illetve az érfalban meszesedés következik be"- mondja dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája. Tudta, hogy a stressz is felelős az ősz hajért?
Próbáljon meg lazábban és lassabban mozogni, beszélni, viselkedni lazítson, engedje ki a gőzt Próbáljon meg lazábban és lassabban mozogni, beszélni, viselkedni, s így figyelje meg, hogy a stressz egy részeeltűnik.
Stressz: agyógyszeres kezelés nem elég A magas vérnyomás kezeléséhez a gyógyszeres kezelés elengedhetetlen, azonban ha nem változtat az életmódján, akkor tartós javulás nem érhető el, ráadásul magas vérnyomás milyen vitamin is lehet, hogy még a megfelelő terápia ellenére sem sikerül beállítani az értékét.
Viszont tudni kell, ez fordítva igaz, ugyanis ha csökkenti az életében a stressztakkor könnyen lehet, hogy kisebb dózisú gyógyszerekkel is kordában tarthatja a vérnyomását.
Forrás: Trombózisközpont.
