Magas vérnyomás 20 évig, Alattomos, néma gyilkos: Hypertonia
Módosítva: Vajon mi ennek az oka?
És miért kell magas vérnyomás 20 évig idősebbeknél is azokat az értékeket megcélozni, mint a fiatalabbaknál? Cikkünkből kiderül! Mindenki ezt nézi most!
Időskori magas vérnyomás - Mire érdemes figyelni?
A változtatás célja, hogy a még nem kirívóan magas vérnyomású, de már veszélyeztetett betegeket figyelmeztessék az orvosok a magas vérnyomás veszélyeire, és még azelőtt életmód változtatásra buzdítsák őket, hogy gyógyszeres kezelésre szorulnának.
Miért érinti ez jelentősebben az idősebbeket?
Elsősorban azért, mert ez azt jelenti, hogy a 65 éven felüliek háromnegyede eszerint magasvérnyomás betegnek fog számítani. Korábban a 65 éven aluliaknál a es szisztolés felső értéktől számították a magas vérnyomást, az ennél idősebbeknél pedig a től. A szakértők szerint ezzel magas vérnyomás 20 évig csökkentéssel, vagyis azzal, hogy az idősebbeknek is azokat a célértékeket jelölték ki, mint a fiatalabbaknak, jelentősen csökkenthető a 65 éven felülieknél a szívinfarktus, a stroke, a szívelégtelenség, illetve a szív-érrendszeri okok miatt bekövetkező halálozás kockázata.
Legalábbis akkor, ha a betegek komolyan veszik az életmód változtatására vonatkozó javaslatokat.
Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Ebben 50 éves és annál idősebb, magas vérnyomással élő személyeket vizsgáltak, akik legalább egy másik rizikófaktorral is rendelkeztek a szívbetegségek szempontjából. Ha az érték meghaladja a at, de még nem éri el a et, életmódot kell változtatni, hogy csökkentsék a szívinfarktus kockázatát.
Forrás: EgészségKalauz Az eredmények azt mutatták, hogy ha as szisztolés értéket céloztak meg a kezeléssel, közel egyharmadával csökkent a szívinfarktusszívelégtelenség, stroke és az akut koronária szindróma esélye.
A kardiovaszkuláris ok miatt bekövetkező halálozási kockázat is negyedével lett kisebb, a es szisztolés célértékhez képest. Hasonló eredményeket produkált a 75 éves és annál idősebbek vizsgálata is. A vérnyomás beállítása idősebb embereknél összetett kérdés, hiszen a vérnyomás az idősödéssel gyakran emelkedik.
10 évet is elvehet az életedből a magas vérnyomás
Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy egy aktív, kiegyensúlyozott életmódot folytató es egészségesebb és jobb értékeket produkál, mint magas vérnyomás és kopaszság inaktív, túlsúlyos, dohányzó es.
Éppen ezért talán az a legjobb megoldás, ha a célértékek meghatározását mindig az adott személy állapotához igazítjuk. Valójában csak a személyre szabott kezelés és a rendszeres kontroll hozhat valódi, tartós eredményt. A helyes életmód minden életkorban gyógyító hatású lehet A magas vérnyomás nem csak a megelőzhető halálozások vezető indoka, de kevésbé közismert, hogy az agyműködésre is kihatással van.
A magas értékek növelik az agyi betegségek kialakulásának kockázatát, így a stroke-ét, az Alzheimer-betegségét, és a kognitív károsodásét — a nem kielégítő véráramlás miatt. Ezek a betegségek, állapotok pedig természetszerűleg hozzájárulnak az önállóság elvesztéséhez és akár az önellátási képtelenséghez. Vagyis a vérnyomásértékek csökkentése idősebb korban is kiemelten fontos a teljes testi-szellemi egészség szempontjából.
Alattomos, néma gyilkos: Hypertonia
Ennél magasabb vérnyomásnál is szükséges az életmódkezelés, de esetleg már a gyógyszeres kezelés mellett. Ez utóbbi általánosságban akkor indokolt, ha az életmódkezeléssel 3 hónap alatt a célérték elérése nem sikerült, illetve magasabb vérnyomásértékeknél, társbetegségek és vagy szövődmények megléte esetén.
Mindenki Akadémiája, Szauder Ipoly Magas vérnyomás, korunk népbetegsége – 2017 01 18 i adás
Ez a 8 tipp, ami segít levinni a vérnyomást! Olvasson tovább!
Így előzze meg fiatal éveiben az időskori magas vérnyomást!
Az életmódkezelés maga a mozgásterápiára és a táplálkozási iránymutatásra épül, és minden esetben személyre szabott. Az életmód magas vérnyomás 20 évig praxisában remek példákat láthatunk arra, hogy idősebb korban is látványos eredmények érhetők el a magas vérnyomás normalizálásában is.
Mennyi omega-3 hatásos? Forrás: Budai Kardioközpont.
