Lehetséges-e vizet inni magas vérnyomás esetén, Hat a vérnyomásra, hogy mennyit iszunk
A napi folyadékfogyasztás mennyiségének szerepe lehet abban, hogy az aktuális vérnyomás valamelyik irányba kilibbenjen. Az alábbiakban részletesen olvashat a folyadékfogyasztás vérnyomásra gyakorolt hatásáról magas, illetve alacsony vérnyomás esetén. Folyadékfogyasztás magas vérnyomás esetén A magas vérnyomással küzdő betegeknek általában vízhajtó szedését javasolják, ami bizonyos esetekben a folyadék- és elektrolit háztartás zavarait okozhatja.
A káliumhiányos állapotot jelezheti — többek között — izomgyengeség, végtag érzékelési zavarok, hányás, székrekedés, túlzott gázképződés és kóros szomjúságérzet.
A nátriumhiány elsősorban lábikragörcsöt, étvágytalanságot, hányást, levertséget és gyengeségérzetet okozhat. Ugyanakkor a túlzott nátriumbevitel a vérnyomás megemelkedéséhez vezethet, ezért a magas vérnyomású pácienseknek sószegény étrendet írnak elő. A magas lehetséges-e vizet inni magas vérnyomás esetén kezelésekor fokozottan ellenőrzik a beteg nátrium- és káliumszintjét.
Az orvosok vízhajtó gyógyszer szedése mellett is a napi liter folyadék fogyasztását javasolják. Folyadékfogyasztás alacsony vérnyomás esetén A tartósan alacsony vérnyomás gyógyszeres kezelése egyelőre nem megoldott.
Általában a kellő mennyiségű só- és folyadékpótlás hatására növekszik a vérnyomás. Célszerű ilyenkor magasabb ásványi anyag tartalmú vizet inni. A folyadék mennyiségére vonatkozóan többnyire 3 litert javasolnak, de ez számos tényezőtől függ, például az időjárástól vagy a szervezet fizikai megterhelésétől.
Az alacsony vérnyomású betegeknek érdemes a nátrium napi szintű bevitelét mg-mal a szokásos adag fölé emelni, tehát ők a magas vérnyomású betegekkel ellentétben gyakrabban fogyaszthatnak sós ételeket.
