Böjtölheti-e a magas vérnyomást
Az előbbieket vallási meggyőződésből meghatározott időben, meghatározott időtartamig, szigorú vagy lazább előírások szerint végzik a hívők már évszázadok vagy évezredek óta, így a böjtre vonatkozó előírások pontosan ismertek a hívők számára és általában a káros túlzásoktól mentesek. A vallási böjt célja A vallási böjt célja a lélek kiürítése, ahogy Anselm Grün bencés szerzetes írja: "Aki nem böjtöl, az egyben annak adja a tanújelét, hogy ő már valami mással töltekezett be, de nem Istennel; hipertónia fóruma nem böjtöl, abban jóllakik és elalszik az Isten utáni éhség és vágy, aki nem vágyakozik, az nem virraszt, és aki nem virraszt azt alva fogja találni az érkező Vőlegény.
A 21 böjtölheti-e a magas vérnyomást, kizárólag növényi eredetű étkekből álló, szigorú vegán étrendet 43 fő tartotta az előírásoknak megfelelően. A vérszérum biomarkerek vizsgálatára az 1. A böjti étrend energia- és tápanyagtartalmát a korábbi táplálkozáshoz hasonlították.
Azt találták, hogy az átlagos energia-bevitel csökkent, az étrend tápanyag összetétele kedvezően változott koleszterin bevitel csökkent, élelmi rost bevitel nőtt, ωω-3 arány kedvezően változott, az étrend telített zsírsavtartalma csökkent, stb. Terápiás céllal alkalmazott böjtök A terápiás céllal alkalmazott böjtök általában egy vagy több szerző nevéhez kötődnek, túlnyomó részük az as évek elejétől kezdve szinte folyamatosan születik, és annak ellenére, hogy rengeteg könyv jelenik meg róluk, előírásaik nem pontosan ismertek, számos változatukra lehet találni a könyvespolcot vagy az Internetet böngészve.
Lényeges tudni, hogy a böjtölheti-e a magas vérnyomást természetes védekező rendszere a gyomor- és bélrendszer, a tüdő és a bőr, amelyek egészséges működése önmagában biztosítja a szervezet "méregtelenítését" és védelmet ad többek között a táplálékokkal elfogyasztott biológiailag hatékony idegen anyagokkal, a xenobiotikumokkal szemben, amelyek toxikusak lehetnek Ha azok az anyagok, amelyek veszélyesek vagy ismeretlenek a szervezet számára átjutnak ezen a védelmi rendszeren, akkor a szervezet méregtelenítő rendszere működésbe lép és ennek eredményeképpen csökken a xenobiotikumok, toxinok, stb.
A legfontosabb méregtelenítő útvonal a táplálékkal szervezetbe jutó káros anyagokkal szemben a bél immunrendszere és a máj enzimrendszere. Gyógyítási céllal jellemzően léböjt-kúrákat folytatnak. A böjt előnyös hatásai Az alábbiakban a böjt egészséges emberekre gyakorolt hatását mutatjuk be. Ezek a böjtök inkább hasonlítanak a vallási céllal alkalmazott böjtökre böjtölheti-e a magas vérnyomást akár a gyümölcsnapokra.
Léböjt-kúrák tényeken alapuló orvostudományi módszerekkel igazolt előnyös hatásáról szóló kutatási eredményeket nem találtunk. Heilbronn és munkatársai ben megjelent cikkükben nem elhízott emberek 8 nő és 8 férfi esetében vizsgálták a böjti napok böjtölheti-e a magas vérnyomást a testsúlyra, a testösszetételre és az energia-egyensúlyra.
EXTRA AJÁNLÓ
A kutatásban résztvevők 22 napon keresztül minden másnap tartottak böjti-napot. A vizsgálat során folyamatosan megfigyelték a testsúly változását, a nyugalmi anyagcserét, a testhőmérsékletet, a böjti napokon a vércukorszintet, a vérszérum inzulinszintet, a vér szérum szabad zsírsavainak böjtölheti-e a magas vérnyomást. Az éhség vizsgálatára egy vizuális analógskálát használtak. A vizsgálat során a testsúlyvesztés átlagosan 2.
Tehát elmondható, hogy a böjti periódusban mind a testsúly, mind a testzsírtömeg csökkent.
Az éhség az első böjti napon erős volt és maradt is erős a további böjti napokon. Az alapanyagcsere nem változott jelentősen a vizsgálati periódus alatt kiindulási érték és a Következtetésként az állapították böjtölheti-e a magas vérnyomást, hogy a minden másnap tartott böjt megvalósítható, és nem elhízott embereknél is a zsír oxidációja növekszik, tehát testsúlycsökkentésre alkalmas. Azonban az éhség a böjti napokon nem csökken, így valószínűleg ezt a típusú böjtöt nem folytatják hosszú ideig, ezért érdemes az igazi böjt helyett kis mennyiségű ételt fogyasztani.
Rövid időtartamra ezt a módosított, minden másnap történő böjtöt javasolják, mint testsúly-csökkentő módszert 4.
Céklalével a magas vérnyomás ellen!
Az előbb említett módosított, minden másnap tartott böjt hatásait vizsgálták elhízottak esetében Varady és munkatársai ben. A vizsgálat összehasonlítást tett a kontrollált és a saját kivitelezésű böjti időszak között.
Vizsgálták a testsúlyt, a kardiovaszkuláris betegségek rizikóját 12 nő és 4 férfi felnőtt, elhízottak esetében. A kutatás 10 hétig 3 periódusban zajlott, amely a következőképpen épült fel: 1 2 hetes kontroll időszak, 2 4 hetes fogyási időszak, amely kontrollált böjttel és táplálkozással, és 3 4 hetes fogyás, amely már nem kontrolláltan történt, hanem a résztvevők saját maguk, önállóan böjtöltek.
A böjtölés melletti kitartásban nem volt különbség a kontrollált és az önkontrollú időszak között. A súlyvesztés mértéke a kontrollált, első 4 hétben 0. A testsúly csökkenése 5.
Bejelentkezés
A nagy -sűrűségű koleszterin a "jó" HDL-koleszterin értéke változatlan maradt. A szisztolés vérnyomás értéke csökkent ± 5-ről ± 3 Hgmm-re. Összegzésként ők is testsúlycsökkentésre és a kardiovaszkuláris kockázat paraméterek mérséklésére alkalmasnak találták ezt a típusú böjtöt 5, böjtölheti-e a magas vérnyomást.
Meg kell említeni, hogy a böjtölés kimerültséget, szédülést okozhat, mert a fizikai aktivitáshoz alacsony energia-bevitel társul. A sorozatos böjti kúrák alkalmazása az úgynevezett yo-yo hatáshoz ismétlődő fogyás, majd hízás vezethetnek. Téves értelmezés, hogy a böjtölés megtisztítja a szervezetet és eltávolítja a méreganyagokat. Ellenkezőleg, olyan anyagcsere bomlástermékek keletkezhetnek, pl.
Azoknak az emberek, akik valamilyen egészségi problémával küzdenek, mint például az inzulinfüggő cukorbetegek vagy böjtölheti-e a magas vérnyomást vesebetegségben szenvedők, kifejezetten káros lehet a nagyon alacsony energiatartalmú léböjt-kúra 7. A gyógyítási szándékkal alkalmazott léböjtök hatásai Az UptoDate orvosi adatbázisban talált kutatások a gyógyításra alkalmazott böjtöket, általában léböjtöket veszik nagyító alá.
Egy szisztematikus szakirodalmi áttekintés szerint a sokféle alternatív étrendi kezelések közül egyikre sincs meggyőző bizonyíték, hogy gyógyítanák a daganatos betegségeket, illetve szignifikánsan meghosszabbítanák az élettartamot 9. Breuss-féle koplalókúra: Az egyik ilyen daganatos betegek által alkalmazott böjti módszer, mely szerint a daganatos megbetegedéseket az általunk elfogyasztott táplálékok okozzák és így a kialakult daganatot ki kell éheztetni.
Elmélete szerint a daganat abból a szilárd ételből él, amit az ember magához vesz. Hatásáról nincsenek bizonyítékok és a kúra kaheksziához, súlyos testi leromláshoz, senyvedéshez vezet.
Hübner munkatársaival összegyűjtötte a daganatterápiában alkalmazott alternatív étrendeket, közöttük a böjti kúrákat és összehasonlította azok ajánlását az ESPEN European Society for Clinical Nutrition and Metabolism,Európai Klinikai Táplálási és Anyagcsere Társaság daganatos betegek táplálására vonatkozó ajánlásával. Az irodalomkutatás alapján kijelenthető, hogy a Breuss-féle daganatkeletkezésre karcinogenézisre vonatkozó laikus nézet nem egyezik a tudomány által leírt daganatkeletkezéssel.
Hatása nem bizonyított kontrollált klinikai tanulmányokkal, illetve súlyos malnutrició alultápláltság böjtölheti-e a magas vérnyomást vezethet, így nem alkalmazható a daganatos betegek gyógyításában Hübner és munkacsoportja ugyanebben a cikkben áttekintette a többi alternatív daganatterápiában alkalmazott böjti kúrákat is. Ez alapján szintén nem igazolt hatású, ellenben veszélyes és alultápláltságot okozó lehet a nyers koszt, "a böjtölés a gyógyulásért", a Budwig-étrend, a Gerson-terápia, a makrobiotikus és a ketogén étrend daganatos betegségekben Gerson-terápia: A másik manapság gyakran alkalmazott kúra a Gerson-terápia, amely célja a test méregtelenítése és a szervezet ellenállóképességének fokozása, mert úgy tartják követői, hogy a daganatos betegségeket a máj elégtelen működéséből következő mérgezés okozza A beteg az első 6 hónapban szigorú vegán léböjtöt követ, majd kávés beöntések mellett kell folytatnia a sószegény, extrém szigorú léböjtöt, amelynek része a napi 4,5 liter zöldség-gyümölcslé és emellett nyers borjúmájat kell fogyasszon.
Intenzív terápiaként másfél évig írják elő és az étkezés nem térhet vissza soha a korábbi táplálkozásra. Egy még extrémebb változata ennek a gyógyböjtnek a Gerson-terápia mexikói változata Max Gerson lánya fejlesztette kiamel y a következőket írja elő: májkivonat-injekció, ózon- O3 és kávétartalmú beöntés, "élő sejt terápia", pajzsmirigytabletták, méhpempő kapszulák, lenolaj, hódzsír beöntés, agyagpakolás, influenzavírus és elölt staphylococcus vakcina, leatril növényi glikozida, melyből a szervezetben cián keletkezik, ősi Egyiptomban kivégzések végrehajtására használták; USA-ban óta tiltott adása a szigorú léböjt mellett.
A Gerson klinikán a kezelés nagy sikeréről számoltak be, de követéses vizsgálat nem volt. Egy 6 esetet rossz prognózisú, áttétes daganatos betegek, akik a Gerson-terápiát alkalmazták követő vizsgálat a Gerson-terápiát a betegeket mind fizikailag, mind lelkileg támogatónak ítélte meg, de hozzáfűzte, hogy komolyabb, kontrolált, követéses vizsgálatokra van szükség Szintén a Gerson Kutatási Intézet által végzett retrospektív, összehasonlító analízis szerint melanomás bet egeknél 14 fő hatszorosára növekedett az öt éves túlélés Gerson-terápiával.
A vizsgálat módszerét azonban, a témával foglalkozó orvosok, kutatók nem megfelelőnek ítélték, így az eredmények megbízhatóságát is megkérdőjelezhetőnek vélték. Nincs olyan, a tényeken alapuló kutatási módszereket követő klinikai tanulmány, amely ajánlaná ezt a terápiát, sőt költségesnek és károsnak tartják 8.
Több cikket feldolgozva Cassileth kifejezetten veszélyes következményekkel járónak tartja.
Tiszta Forrás
Ez az extrém szigorú léböjt súlyos tápanyaghiányhoz esszenciális aminosavak, esszenciális zsírsavak, energiadeficit, stb. A Kelley-Gonzalez terápia a Gerson-terápiának egy változata, amely szintén extrém szigorú léböjtöt jelent. A nagyon megszorító léböjt-kúrát emésztőenzimek pepszin böjtölheti-e a magas vérnyomást hasnyálmirigy enzim adásával egészítik ki és a méregtelenítést a Kelly-Gonzalez követői is kávés beöntéssel igyekeznek megvalósítani.
Lényegében megegyezik a Gerson-terápiával. Egy másik vizsgálat szerint a medián túlélési érték 17 hónap, szemben az irodalomban felelhető hónapos túléléssel Ezeknél a kutatásoknál is lényeges megemlíteni, hogy a Kelley-Gonzalez terápia követői végezték a vizsgálatokat és az is lényeges, hogy ismét az összehasonlítás módszerét nem tisztázták pontosan 8. Chabot és munkatársai kutatásukban azt találták, hogy azoknak a nem operálható hasnyálmirigy adenocarcinomában szenvedő betegeknek, akik a hagyományos kemoterápiában Gemcitabine részesültek, háromszor hosszabb volt a túlélési idejük, mint a Böjtölheti-e a magas vérnyomást léböjt követőknek Fontos továbbá megemlíteni, hogy a léböjt-kúrákban alkalmazott gyógynövényfőzetek hatóanyagai befolyásolják gyengíthetik a daganatos megbetegedésekben alkalmazott kemoterápiák hatását.
Például a zöld tea polifenoljai közül néhány a bortezomib hatóanyag antagonistája 8. Összességében egy norvég követéses vizsgálat eredménye jól szemlélteti a léböjtök eredményességét is.
Az elsavasodás útja A természetgyógyászat a böjtöt olyan hatékony módszernek tartja, amely méregteleníti a testet, a szellemet és a lelket, és új energiával tölti fel.
A kutatásban 8 évig daganatos beteg túlélését vizsgálták. A vizsgálat célja az volt, hogy megnézzék az alternatív terápiák és a túlélés időtartama közötti kapcsolatot. Azt találták, hogy annak ellenére, hogy sok beteg hisz az alternatív terápiák hatásosságában, az alternatív terápiák a túlélést lerövidíthetik.
A vizsgált alternatív terápiák között böjtölheti-e a magas vérnyomást daganatos betegségekben alkalmazott böjti kúrák is szerepeltek A böjtök megítélése a gyermek esetében Gyermekek esetében kifejezetten ártalmasnak ítélik a léböjt-kúrákat.
Böjtölheti-e a magas vérnyomást szakirodalmi áttekintés 85, a gyermekgyógyászat és alternatív medicina hatásosságát vizsgáló cikk összefoglalójában beszámol arról, hogy a szülők sokféle alternatív étrendet makrobiotikus, vegán, organikus, stb. A szerzők minden esetben szakember dietetikus felügyeletét javasolják A táplálékokat nagyon megszorító, tiltó gyógyböjtök gyermekek esetében fejlődés-növekedésbeli elmaradáshoz, alultápláltsághoz és esetenként halálhoz vezetnek Összefoglalás Összegzésként elmondható, hogy a vallási böjtökre leginkább hasonlító, nem extrém módon tiltó böjt megvalósítható, és testsúlycsökkentésre, így a kardiovaszkuláris Kockázat csökkentésére alkalmas.
A ma leginkább daganat-terápiaként alkalmazott, sokféle alternatív léböjt kezelések közül, azonban egyikre sincs meggyőző bizonyíték, hogy gyógyítanák a betegségségeket, illetve szignifikánsan meghosszabbítanák az élettartamot.
Hatásuk nem hogy nem bizonyított kontrollált klinikai tanulmányokkal, hanem pont hátrányukra, ártalmasságukra hívják fel a figyelmet.
A Hanif Alapítvány találkozóin részt vevők és barátaik beszélgetőblogja - Iszlám, muszlimok, főként muszlim lányok :
A léböjtök következtében, az amúgy is alultápláltságra veszélyeztetett betegek tápláltsági állapotát tovább rontják, alultápláltság kialakulásához vezethetnek. Az extrém szigorú léböjt, mint a Breuss-féle léböjt, a Gerson vagy a Kelly-Gonzales súlyos tápanyaghiányhoz esszenciális aminosavakesszenciális zsírsavak, energiadeficit, stb.
Lényeges megjegyezni, hogy a léböjtök pozitív hatásáról szóló vizsgálatok mindegyike a böjtöt kidolgozó intézetből származik.
- A tisztítókúrák 10 előnye - Útikalauz anatómiába
- Hatással van-e a C-vitamin a vérnyomásra? - HáziPatika
- Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
- Izomfeszültség magas vérnyomás
Független kutatók kizárólag veszélyeire és hatástalanságukra hívják fel a figyelmet. A léböjtök gyermekek esetében fejlődés- növekedésbeli elmaradáshoz, alultápláltsághoz és esetenként halálhoz vezetnek, így alkalmazásuk tilos. Fontos továbbá megemlíteni, hogy a léböjt-kúrákban alkalmazott gyógynövényfőzetek nem veszélytelenek, hatóanyagaik befolyásolják a daganatos megbetegedésekben alkalmazott kemoterápiák hatását, továbbá más vonatkozásban toxikusak is lehetnek.
- Gyógyító böjt | Tiszta Forrás
- Természetes megoldás a magas vérnyomás ellen - ProVitamin Magazin
- Facebook Tetszik 0 A böjt szinte az összes világvallás szerves részét képezi, napjainkban azonban sokan egészségügyi és lelki okok miatt fordulnak a tisztítókúrák felé.
- Magas vérnyomás 1-2 fokos kezelés
Minden egyes kutatás egy módszertanában helyes, adekvát, tényeken alapuló megközelítés szükségességére hívja fel a figyelmet. Felhasznált irodalom: 1.
Grün A. Böjt- Test és lélek imája.
- A tartós magas vérnyomás oka
- Hanif beszélgetőblog: Hogyan vigyázzunk a vesénk egészségére Ramadánban?
- Dietetikus szakértők a böjtökről - EgészségKalauz
Bencés Kiadó. ISBN: A 21 day Daniel Fast improves selectedbiomarkers of antioxidant status and oxidative stress in men and women. Nutr Metab. Louis, Missouri,p. Alternate-day fasting in nonobese subjects: effects on body weight, body composition, and energy metabolism.
Dietetikus szakértők a böjtökről
Am J Clin Nutr. Short-term modified alternate- day fasting: a böjtölheti-e a magas vérnyomást dietary strategy for weight loss and cardioprotection in obese adults. Modified alternate-day fasting and cardioprotection: relation to adipose tissue dynamics and dietary fat intake.
Metab Clin Exp. Duyff RL. Edzard E.
